Desconexión digital en el ámbito empresarial (10 horas)

Este curso diseñado para profesionales, empresarios y empleados de todo tipo de organizaciones que buscan establecer un mejor equilibrio entre su vida digital y su vida real.

Los temas incluyen desde el marco legal de la desconexión digital hasta la implementación de protocolos específicos que ayuden a reducir el estrés digital y aumentar la productividad.

1. La desconexión digital en el contexto laboral

• Transformación digital y nuevas formas de trabajo
• Concepto e importancia de la desconexión digital

2. Marco legal y derechos del trabajador

• Regulación de la desconexión digital
• Derechos digitales de las personas trabajadoras
• Obligaciones y responsabilidades de la empresa

3. Tecnología y riesgos psicosociales

• Uso de las TIC en el entorno laboral
• Estrés laboral y síndrome de burnout
• Consecuencias para la salud y la organización

4. La desconexión digital como medida preventiva

• Beneficios de la desconexión digital
• Buenas prácticas en el uso de la tecnología
• Protocolo de desconexión digital

5. Implantación y cumplimiento en la empresa

• Papel de la empresa y de la representación legal
• Medidas de control y seguimiento
• Consecuencias del incumplimiento

El curso se desarrolla en modalidad online, con una metodología práctica, participativa y orientada a la aplicación real en el entorno laboral, combinando contenidos jurídicos con prevención de riesgos y gestión organizativa.

Metodología didáctica:

• Aprendizaje autónomo guiado, mediante contenidos estructurados y accesibles

• Enfoque práctico, con ejemplos reales del ámbito laboral y empresarial.

• Análisis de casos relacionados con la desconexión digital, el estrés laboral y el uso de las TIC.

• Actividades de reflexión, orientadas a identificar riesgos y buenas prácticas en la propia organización.

• Cuestionarios de autoevaluación para reforzar el aprendizaje y comprobar la adquisición de conocimientos.