Inteligencia Emocional aplicada al puesto de trabajo (15 horas)

Desarrollar la inteligencia emocional aplicada al puesto de trabajo para mejorar la gestión de las emociones el bienestar personal y la eficacia profesional.

Comprender la importancia de la inteligencia emocional en el entorno laboral identificar y gestionar las propias emociones mejorar el autocontrol ante el estrés y las situaciones difíciles desarrollar la empatía y la comunicación interpersonal favorecer relaciones laborales positivas y aplicar la inteligencia emocional al trabajo en equipo y la toma de decisiones

Tema 1. Inteligencia emocional y entorno laboral 

• Concepto y componentes de la inteligencia emocional.

• Inteligencia emocional y desempeño profesional.

• Impacto en la productividad y el bienestar laboral.

Tema 2. Autoconocimiento y gestión emocional

• Identificación de emociones en el trabajo.

• Autocontrol y regulación emocional.

• Gestión del estrés y la presión laboral.

Tema 3. Empatía y habilidades sociales en el trabajo

• Empatía y comprensión emocional.

• Comunicación emocionalmente inteligente.

• Relaciones profesionales y trabajo en equipo.

Tema 4. Inteligencia emocional aplicada al día a día laboral 

• Gestión emocional en situaciones difíciles.

• Inteligencia emocional y resolución de conflictos.

• Aplicación práctica al puesto de trabajo.

Metodología online activa y práctica, basada en contenidos digitales breves, vídeos explicativos, ejercicios de reflexión y actividades aplicadas al puesto de trabajo. El curso fomenta la autoevaluación, el aprendizaje autónomo y la transferencia directa de lo aprendido mediante ejemplos reales, cuestionarios y ejercicios prácticos, con acompañamiento tutorial y espacios de interacción cuando proceda.